食べたり飲んだりつぶやいたり。

by なみ

ずっしり週末。

月末なのでここ2日間くらいがっつり残業をしましたが、昨日はどーんとその疲れが出ました。
最近、残業の疲れがてきめんに出るようになって身体が変わってきたのかな、と思う今日この頃。
そろそろそういうお年頃でしょうか。

金曜の夜はすっかり夕ごはんを食べ損ねて深夜にワンタンスープだけ食べて寝た。
そのせいか昨日の朝はお腹のすきすぎで目が覚めたケド、目が覚めた瞬間から身体がずっしりダルダル。
残業で疲れて作る元気もなくなって簡単に済ませると疲れが取れないことが多くて悪循環。
…なので、簡単に用意してごはん。

グラノーラはやっぱり美味しい。
仕事がある日だと味わってる余裕がないけど、休みの日は味わって食べられる幸せ。
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所用で出かけて帰ってくるも、夜になってもやっぱりダルダルで、おやつにコロッケ食べてゴロ寝をしたらすっかり眠ってた。
…てか、当たり前ね(ーー;)

プロジェクトでお世話になっているお父さんの夢を見てた。
お父さんが私がごはんを作るのを待っている夢。
色んなことで後回しになっちゃって。

…というところで、携帯のバイブで目が覚めた。
普段だったら絶対バイブで目が覚めないけど、「何か食べないと」と夕ごはんが気になってるから眠りが浅い。
トイレに行きたい時トイレの夢を見るようなカンジw

何にもしたくない日の夕ごはん。
納豆と卵のレシチン、納豆のビタミンB1、オクラのねばねば成分ムチンで疲労回復。
そして、ブロッコリースプラウトで解毒と疲労回復。
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ささやかでも、食養生って結構効く実感があります。
「医は食なり、食は医なり」だなとつくづく思う。

明日(今日)は朝早くから母とIKEAに行く予定。
起きられるかしらね。。

やりたい&やらなきゃいけないコトがたくさんあったのに何にもできなくて残念…orz
残業の仕方を考えなきゃな〜。

それでは、みなさまお仕事の方も、お休みの方も。
良き明日、良き週末を。
おやすみなさい .。.:*☆。・
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by namission12 | 2014-06-29 01:08