とつにゅ〜。
2012年 10月 23日
昨日からいよいよ残業に突入となりました。
私の仕事は月一で締めるため、毎月の事ですが、いつ医師会に提出で、土日がどこに入るかとかで多少段取りが変わります。
後は体調とか。
バイオリズムの関係で月末は体調が悪くなりがちなのです。
なので、そのブレ幅をなるべく少なく収めるように、月末、1週間位は漢方薬を飲んでいます。
これが結構効くのですよ。
昨日は、在宅関係の会議が早く終わったので、残業も少ししてジムに行ってきました。
と、いうのも、昨日はやってもダメな気がしたから。
そういう日ってあるんです。
そゆときムリに頑張っても効率がとっても悪くて。
進捗度的によいとこまでやってさっさと切り上げました。
ジムは久々で「何をするにも体力維持はだいじー」と思いつつ、ここ3、4ヶ月行ってなかった(;・∀・)
筋トレして、ストレッチして、泳いできましたがな。
爽快!
でも、とっても体力落ちたのを実感。。
また、がんばりましょ。
でも、不思議なことに体重は落ちていた。3kgぐらい。。幻?!(;゚д゚)
おうちごはんのおかげでしょうか。。
ちなみに今日のお昼はパスタでした。
ナスとししとう、トマトのペペロンチーノ。
つくづく、唐辛子はもう入れるのをやめようと思いました。(ペペロンチーノじゃないやん!)
わさびとか生姜とかラー油とかそういう辛さは平気なのに唐辛子の辛さは苦手。
食べてると口が腫れてきます。
…さて、運動したし、今日はぐっすり寝れそうです。
おやすみなさい.。.:*☆。・
私の仕事は月一で締めるため、毎月の事ですが、いつ医師会に提出で、土日がどこに入るかとかで多少段取りが変わります。
後は体調とか。
バイオリズムの関係で月末は体調が悪くなりがちなのです。
なので、そのブレ幅をなるべく少なく収めるように、月末、1週間位は漢方薬を飲んでいます。
これが結構効くのですよ。
昨日は、在宅関係の会議が早く終わったので、残業も少ししてジムに行ってきました。
と、いうのも、昨日はやってもダメな気がしたから。
そういう日ってあるんです。
そゆときムリに頑張っても効率がとっても悪くて。
進捗度的によいとこまでやってさっさと切り上げました。
ジムは久々で「何をするにも体力維持はだいじー」と思いつつ、ここ3、4ヶ月行ってなかった(;・∀・)
筋トレして、ストレッチして、泳いできましたがな。
爽快!
でも、とっても体力落ちたのを実感。。
また、がんばりましょ。
でも、不思議なことに体重は落ちていた。3kgぐらい。。幻?!(;゚д゚)
おうちごはんのおかげでしょうか。。
ちなみに今日のお昼はパスタでした。
ナスとししとう、トマトのペペロンチーノ。
つくづく、唐辛子はもう入れるのをやめようと思いました。(ペペロンチーノじゃないやん!)
わさびとか生姜とかラー油とかそういう辛さは平気なのに唐辛子の辛さは苦手。
食べてると口が腫れてきます。
…さて、運動したし、今日はぐっすり寝れそうです。
おやすみなさい.。.:*☆。・
by namission12
| 2012-10-23 00:23